【 冬プラン 】　大月産ハーブスパイスで、カラダもココロもほかほか三昧。本格カレーとセルフケアに心強いエキナセアチンキ＆ハーブ入浴剤づくり。

10：00

ももくら農園を見学後、バスでウェルネスパークへ移動。　カレーのルーに使用するスパイスのお話をします。

11：00

大月・ももくら農園のハーブスパイスをふんだんに使った本格カレー作り。ルーから手づくりします。＊栄養士が指導いたします。

12：30　ランチタイム

本格カレーランチ（うこんの健康茶付き）。

13：30

ハーブワークショップ　　　　乾いた季節のセルフケアに役立つエキナセアのチンキ剤を作ります。エキナセアとチンキの用途についてもお話しします。また、寒い冬にお風呂で温まるバスボム（入浴剤）も作成。＊ハーバルセラピストが講師を務めます。

15：00

プログラム終了。